แคมป์ ความแข็งแกร่ง 1 สัปดาห์และสปีดแคมป์

แคมป์ ความแข็งแกร่ง 1 สัปดาห์และสปีดแคมป์

อย่างแรกเรียกว่าค่ายพลัง ประการที่สองคือค่ายความเร็ว ประการที่สาม เป็นหนึ่งสัปดาห์ ” เข้มข้น IPO ” ประการที่สี่ คุณสามารถกินเนื้อได้ทั้งหมด

นักมวยปล้ำทุกคนใน Team USA รู้ว่ามันรวมเนื้อสัตว์ไว้ด้วย มาพูดกันตรงๆ มันอร่อย ผู้เล่นบาสเก็ตบอลที่มหาวิทยาลัยจอร์เจียเคยกินทั้งตัวหลังจากการฝึกความแข็งแกร่งและการปรับสภาพเป็นเวลาหลายสัปดาห์ครั้งแรก

แล้วทำไมไม่ลองรวม Meat กับการออกกำลังกายแบบยกของหนักๆ เช่น Olympic Lifts, Power Cleans, Squats เป็นต้นล่ะ?

เรียบง่าย. มันได้ผล.

หากเป็นเพียงเนื้อสัตว์ คงไม่มีใครเดือดร้อนและเดือดร้อนอีกต่อไป

ในวันที่ 1 คุณมักจะบอกตัวเองว่าคุณเหนื่อยเกินไป ในวันที่ 2 คุณมีพลังงานเหลือน้อย วันที่ 3 ร่างกายต้องการเนื้อ

ไม่มีใครอยากเหนื่อยก่อนจากเนื้อสัตว์ที่สดใหม่ ไม่มีใครอยากบ้าๆบอ ๆ จากการที่ไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ที่แข็งกระด้างได้ แต่เท่าที่คุณพยายามหลีกเลี่ยงการยกของหนักๆ มันก็เกิดขึ้น

ในที่สุดร่างกายของคุณจะชินกับการกินเนื้อสัตว์ซ้ำๆ นี่เป็นพื้นฐาน!

และเมื่อร่างกายของคุณคุ้นเคยกับการดื่มเลือดที่แข็งแรงและปรับสภาพ คุณจะพบว่าตัวเองสามารถกินเนื้อสัตว์ได้มากขึ้นเรื่อยๆ

หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน คุณจะสามารถกินเนื้อสัตว์ได้หนึ่งวันก่อนที่คุณกำหนดไว้สำหรับวันที่หนักหน่วงของคุณ

แน่นอนมันจะ!

ด้วยผลิตภัณฑ์ “แก่นสารนักมวยปล้ำ” ประเภทนี้ การกินจึงเป็นเพียงเรื่องของการทำ

คุณจะแข็งแกร่งขึ้น คุณจะร้องไห้มากขึ้น และจะกินอาเจียน!

ทุกคนรู้ การกินเป็นเรื่องพื้นฐาน การกินกล้ามเป็นเรื่องสนุก!

แม้ว่ามันอาจจะไม่รู้สึกเช่นนั้น แต่ในขณะที่คุณกำลังพัดผ่าน “ลมและปล่อยให้เนื้อเน่าคุณ” อยู่ คุณก็รู้สึกชาจนแทบมองไม่เห็น แข็ง. มึน. เหมือนคุณถูกแช่อยู่ในกรด อ่าฮะ!

เช่นเดียวกับคาร์ดิโอ ความชุ่มชื้น และระดับฮอร์โมนของคุณ

จะไม่ปวด ไม่เมื่อย ไม่เฉื่อย และไม่มีเนื้ออีกมาก

คุณต้องปลอมมัน

แต่ทำไมคุณถึงทำมัน?

เรียบง่าย. ช่วยให้คุณผอมเพรียว แข็งแรง และรวดเร็ว หากคุณเร็วแสดงว่าคุณยังมีชีวิตอยู่

การกิน “เนื้อ” เป็นเรื่องง่าย

ต้องการหลักฐานบางอย่าง? ลองคิดดูว่าคุณจะโดนหลอกได้กี่วิธี

คุณสามารถกินอกไก่, อกไก่งวง, สเต็กเนื้อไม่ติดมัน, เดลี่หรือปีกของไทสัน คุณสามารถดื่มโปรตีนเชคหรือดื่มโปรตีนแท่ง คุณสามารถดื่มโปรตีนเชค คุณสามารถกินไอศกรีมชามยักษ์ได้ (ล้อเล่น)

คุณสามารถข้ามเชือกได้ (ขัดแย้งกับคำแนะนำค่าอื่นของฉันด้านบน) คุณสามารถทำวิดพื้นได้ คุณสามารถซิทอัพและทำโดยไม่ต้องคิด ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและผอมมากขึ้น

หรือคุณสามารถทำทั้งหมดข้างต้นและอื่น ๆ ได้

การกินเพื่อเพิ่มน้ำหนักไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด แต่คุณควรทำให้มันเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณหรือไม่?

คำตอบขึ้นอยู่กับคุณ

ฉันจะทิ้งคำถามนี้ไว้ให้คุณเพราะเป็นคำถามสำคัญในการทำตัวให้ผอมในช่วงฤดูมวยปล้ำ

คุณต้องการที่จะที่ใหญ่ที่สุดและแข็งแกร่งที่สุด?

ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณต้องกินให้ใหญ่และจัดตะกร้าง่ายๆ ให้ตัวเองเป็นอาหารที่มีสารอาหารน้อยหรือไม่มีเลย หรือ…

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มน้ำหนักเป็นเรื่องง่าย ทำเครื่องหมายนิ้วเท้าย้อยของคุณด้วย

มันเหมือนกับสถานการณ์หนึ่งที่คุณพยายามหลีกเลี่ยง – แต่อย่างไรก็ตาม คุณมักจะไปที่นั่นเสมอ

สล็อตเว็บตรง